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手放した習慣︰夫を待つのをやめてみたー2025年10月28日糖質オフパンと糀スイーツを作って食べて和む場所 亜耶のえんがわ 【埼玉県川口市】･･･常生活と健康と糖質④(現代病の裏ボス、血糖値スパイクって何だろう?)』見つけてくだ･･･からでもありません物理的に私が眠気に勝てなくなったからです･･･- 【食後2分で血糖値スパイクを防ぐ!】簡単エクササイズで高血糖をコントロール2025年09月28日sibu7700のブログ【食後2分で血糖値スパイクを防ぐ!】簡単エクササイズで高血糖をコントロール ･･･ 糖尿病の悪化動脈硬化や心疾患太りやすい体質になる食後の強い眠気や集･･･
- リベルサスダイエット21日目2025年10月02日リベルサスダイエット日記･･･部いただいた。ライスは1番最後に食べて血糖値スパイクを回避したつもりだけど、やっぱ･･･１時間半後くらいから、どーんと眠気のようなだるさのような空･･･
- 実は“血糖値スパイク"かも?更年期の不調の意外な原因【更年期と血糖】⑤2025年08月27日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ･･･るのに、体調がすっきりしない」「食後の眠気やだるさがつらい」 投薬してい･･･んか?実はその背景にあるのが、血糖値スパイクかもしれません。 ･･･
- あすけんダイエット今日の体重記録 おかゆは消化に良い=血糖値上げやすい。2025年10月24日中性脂肪が高すぎた40代主婦のあすけんダイエット記録･･･たされた~って満腹感で ものすごい眠気が襲ってきました🥱 ･･･ もしかしておかゆって血糖値スパイク 起きちゃうのかしら･･･
- 食後の眠気&甘いもの欲を防ぐ!今日からできる血糖コントロール2025年09月30日食事でカラダを調えるママ~ママが「楽」に「楽しく」、自分の「好き」を大切に~･･･ 血糖値が下がったときに イライラ強い眠気甘いもの欲 という症状が出てき･･･欠食しない 朝ごはん抜きは昼の血糖値スパイクを招きやすい。 ④ 補食･･･
- 山芋の健康神話、そのウソとホント。「ムチンは間違い」でも体に良い理由を徹底解剖2025年10月24日suzukisawarahamatiのブログ･･･により、食後の血糖値が急激に上昇する「血糖値スパイク」を防ぐ効果が期待されます。血･･･、糖尿病予防はもちろん、食後の眠気や集中力低下を防ぐ上でも･･･
- 鍼灸院① 副腎疲労・低血糖・サプリ2025年08月23日ももんがの自律神経失調症ブログ･･･いるところもあるようですが高そう 私の場合の症状例 なかなか起きれない昼間眠気に襲われる甘いものを多く食べると血糖値スパイクが起こり異常な眠気に襲われ･･･
- 何故食べた後は眠くなるのか?2025年10月11日頑張れ自分･･･いてみようか食後に眠くなる現象(食後の眠気)は、主に体のエネルギー配分と･･･ます。◾️血糖値の急激な変動(血糖値スパイク) これが食後の強い眠気･･･
- 朝食とらんちとおやつとCG(`_´)ゞ2025年10月20日未来へ(^^)v･･･~何をどーして良いんだかねとらの一食目 IF14.5h主食少し多めです食後の眠気感じ無くなりましたので血糖値スパイクは起こしていないのかもと判断80gか･･･
